10. októbra slávime Svetový deň duševného zdravia. Celý mesiac október je celosvetovo venovaný problematike osvety a prevencie duševných porúch a ich destigmatizácie, kedy sa viac rozprávame o duševnom zdraví – o tom, ako sa cítime, ako zvládame stres, aj o tom, čo nám pomáha cítiť sa dobre.
Naša škola je už tretí rok súčasťou celoslovenskej siete škôl zapojených do Koalície škôl za duševné zdravie. Práve počas týchto dní sa i po prvý raz zúčastňujeme Dňa duševnej odolnosti (projekt Koalície škôl za duševné zdravie), ktorý sa tento rok nesie v hesle „Spolu sme odolní“. Počas celého októbra budeme mať s deťmi v škole rôzne aktivity, diskusie a rozhovory o tom, ako sa starať o svoju duševnú pohodu a ako si navzájom pomáhať, pretože odolnosť nikdy nie je len individuálna schopnosť. Silnejší a vytrvalejší sme vtedy, keď sa môžeme oprieť o druhých – o spolužiakov, učiteľov, rodičov a komunitu. Téma „Spolu sme odolní“ zdôrazňuje význam spolupatričnosti, podpory a priateľských vzťahov, ktoré nám pomáhajú zvládať životné prekážky.
A máme aj malú výzvu pre vás, rodičov 😊Skúste si vytvoriť svoj malý rodinný rituál – každý deň aspoň 5 minút vedomého a prítomného rozhovoru so svojím dieťaťom. Spýtajte sa, ako sa má, čo nové zažilo, čo ho teší alebo trápi, vynutnávajte si spoločný čas. Ďakujeme.
Aj takto spoločne budujeme zdravú, silnú a odolnú komunitu 💚
